co jest

Pytam ponownie w tym temacie żeby nie zakładać nowego..od dzisiaj jestem na cyklu kreatynowym cell pump i nitro2 i mam pytanie co do porcji...nitro w procji biore jak narazie 2 miarki z czasem przejde do 3 miarek w porcji..ale nie wiem ile brac cell pumpa...na froum pisza 9-10 gram..ile to jest miarek z cell pumpa ?? I czy dobrze biore nitro2 2-3 [...]

prosisz o wklejenie planu z tego co wyczytałem Myślę że powinieneś trochę poczytać na ten temat a nie zadawać bzdurne pytania. Chyba normalną rzeczą jest to że trening na masę daje masę a na siłę siłę. X-pand to dodatek do treningu, a nie złoty lek. Czy po półtora rocznym treningu, doszedłeś do 32 cm w bicepsie?

@up do dającymaca: biceps jest mięśniem który regeneruje się w 2-3 dni, biorąc suple okres spada do 1-2 dni zależy od przemiany materii. Czyli wg.Ciebie biorac suple mozna cwiczyc biceps codziennie?? HAHAHA wez no sie nie osmieszaj bo zal bierze... Myslisz ze kazdy regeneruje sie tak samo?Wogole zal jak tak myslisz to bierz suple i cwicz wszystkie [...]

Aspartam raczej występuje już rzadko w suplach, jak już to w tych "tańszych". Z sukralozą natomiast musisz się pogodzić, bo to już jest słodzik-standard :D Co do BCAA mogę ci pomóc - zerknij na Ostrovit, obrzydliwy ale bez słodzików jak chciałeś :) Sam gdzie mogę minimalizuje spożywanie chemii i chyba najlepiej wyjdziesz na tym jak po prostu [...]

Nie wierz w głupoty o aspartamie, wcisnęli gigantyczne dawki aspartamu szczurom co spowodowało rozwój komórek nowotworowych i niby aspartam taki zły i nie powinno sie go spożywać. Wszystko w nadmiarze jest złe już nie mówiąc o porównaniu szczura do człowieka ;)

co do bicia hcg, bije igla 0.5/40mm i wkladam tak z 30-35mm pod skosem w brzuch, moze tak byc? hcg niezaleznie czy wbijane jest podskornie, w tluszcz lub w miesien bedzie dzialac?

co do bicia hcg, bije igla 0.5/40mm i wkladam tak z 30-35mm pod skosem w brzuch, moze tak byc? hcg niezaleznie czy wbijane jest podskornie, w tluszcz lub w miesien bedzie dzialac? Wbijasz igla do iniekcji domiesniowych w tkanke tluszczowa 88-O To wbijaj domiesniowo albo podskornie insulinowka.

co do bicia hcg, bije igla 0.5/40mm i wkladam tak z 30-35mm pod skosem w brzuch, moze tak byc? hcg niezaleznie czy wbijane jest podskornie, w tluszcz lub w miesien bedzie dzialac? Mozesz tak wbijać ale jak Alex bez sensu dziurawic się taką igłą

Trening off , chory niewiele zdziałasz a odporność jest powiązana z wysiłkiem fizycznym więc nie ma co jej dalej osłabiać. W domu jedz porządnie suple możesz jeść , zwiększ dawkę witaminy C (nie syntetycznej) i zadbaj o wyleczenie jak nie pomoże to do lekarza

j.w. moze sie przydac. Szczegolnie to co zakrzes napisal Ilosc omega 3,6,9 w produktach, witaminki, rodzaje tluszczow itp Troche roboty jest Łap soga na pocieszenie i checi. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-08 11:06:15

po pierwsze jak najbardziej mozes laczyc. co do drugiego pytanka to jest to jedna lyzeczka od herbaty ( czyli jedna porcja ma 5g a nie 6,5 ). a jesli chodzi o trzecie to rob bez nasycenia bo obecnie coraz bardziej odchodzi sie od metody nasycania ( niepotrzebnie traci sie tylko krete ktorej organizm i tak nie przyjmie ). pozdro

Siema mam pytanie co sadzicie o ELITE BI-TEST 400 200mg Enana i 200mg cypio..? takie połączenie jest dobre myślałem o tym w połączeniu z deca Npp i Propem? Wracając do pytania Bi-Test 400 czy Omka/Susta, a moze sam Enan planuje zacząć taki cykl zaczynając z długich esterów i skończyć na krótkich nie myślałem nad długością, a i chciałbym wziąść [...]

Spoko o taka opinie mi chodziło wiec będę robił cykl z Enana, Deci, Npp i Propa jak można było by to rozpisać Enan z Deca co 3 dni po 250mg i kiedy przejść na krótsze estery?? i w jakich dawkach? oczywiscie za dobra rozpiskę sog ;) ankieta jest Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-11-20 20:01:48

ankieta by sie przydala ale po tym co juz napisales to chyba podziekujemy. Jednak dobrze sie zastanow nad swoja dieta czy jest naprawde wszystko ok i tez nad treningiem

a ciekawe co powiecie jesli on rzeczywiście ma dobra diete??? Kolego pokaz nam jaka masz diete! Jeśli jest ona poprawna to wtedy przyczyny należy szukać w Twoim organiźmie!

A w szczególności wytrzymałość stacji do nóg jest oszałamiająca, aż całe 30 kg więcej to ja na *****a wezmę a co tu mówić o przećwiczeniu nóg.

Przeczytałem gdzieś na tym forum, że nie dobrze jest zbyt długo być na redukcji. Tak Jak napisałem wyżej ja jestem na niej od połowy sierpnia. Mam 182 cm wzrostu i obecnie ważę 87 kg. Plan miałem taki żeby na ujemnym bilansie pociągnąć do końca roku czyli jeszcze 2 miesiące. Przez ten czas chciałbym zgubić jeszcze 6 - 7 kg i od stycznia przejść [...]

[...] bez zmniejszania ja wole na start 0,5 tab 1 dzien 1 tab 2-3 dzien 1,5 tab 4-5 dzien i dalej juz 2 tab czyli 50 i tez na koniec bym schodzil młody organizm inaczej reaguje na porzadne srodki wiec po co go meczyc jak za kilka msc poleci kolejna kuracja %-) ale oczywiscie moje zdanie nie jest tutaj zadna wyrocznia sa bardziej doświadczeni tutaj

no nie jest ok, bo białko sojowe bym wywalił daj więcej tłuszczy tu masz źródła pokarmowe, które mozesz zmieniać i rotować : co tydzień obserwuj się w lustrze, waż, sprawdzaj obwody. Jak nie idziesz to zwiększasz kcal z węgli np. jak za szybko to zmniejszasz Źródła białka: mięsa:( pierś z kurczaka, wołowina, podroby, udka, wieprzowina: [...]

Siły i dynamiki (czy dynamika to jest to samo co szybkość?) nie zbuduje się martwym ciągiem, zarzutem lub/i podrzutem, przysiadami ze sztangą, wiosłowaniem w opadzie tułowia oraz wyciskaniem żołnierskim? Kawał ciężaru, którym trzeba dynamicznie "machać"